下一站：頌缽療癒

在這段靈性休課期間，我的工作變得非常繁忙，承受了巨大的壓力，結果健康狀況出現了問題。當時，我的身上開始出現紅疹，卻始終無法找出病因。後來，我決定嘗試中醫療法，這也是我第一次看中醫。醫師診斷這是壓力所致，建議我調整心態，尋求適合的方式來紓解壓力。就在這時，有人向我推薦了頌缽療癒。

一開始，我參加了一場頌缽體驗課。課堂上約有十人，在音療師的引導下，我們透過頌缽的聲音進行放鬆練習。對於一個長期難以進入深層睡眠的人來說，這次體驗並沒有讓我感受到明顯的放鬆。但即便如此，我還是決定購買一對一的頌缽音療配套，希望個性化的療程能對我有所幫助。

我總共完成了六次療程。每次開始前，音療師會先進行脈輪分析，檢測我的精神與能量狀態。低能量的脈輪通常會顯示橘紅色，與壓抑、緊張或過度操勞等負面情緒相關。根據分析結果，音療師會針對需要重點調整的脈輪進行療癒，每次療程約一個半小時。結束後，音療師還會再次測試脈輪狀況，了解療效如何。

最初的兩次療程並未顯現顯著的改善，我的脈輪指標仍多為橘紅色。然而，從第三次開始，情況逐漸好轉。音療師解釋說，這是因為每個人的身體與能量狀況不同，若負面能量累積過多，就需要更長的時間來調整。隨著療程的進行，我能明顯感覺到精神狀態有所提升，壓力得到緩解。在最後一次療程中，我成功進入了完全放鬆的狀態，脈輪指標也達到了淺藍綠色，象徵專注冥想和深度休息。

完成這六次頌缽療癒後，我暫時沒有再繼續進行相關療程，因為健康已經顯著改善。我也學會了更好地處理工作壓力，紅疹完全康復了。這次經歷讓我深刻認識到，身體其實非常敏感，壓力即使被我們刻意忽視，也會以某種方式表現出來。因此，我們不應該逞強，而是要學會接納壓力的存在，並找到合適的方式去排解與消化。

壓力無處不在，但重要的是找到它的源頭，理解內在的念頭，進而化解它帶來的影響。這段頌缽療癒的經歷，不僅幫助我恢復健康，更啟發了我如何與壓力共處的智慧。